Salut! En tant que fournisseur de jouets sexuels, on me pose souvent de nombreuses questions sur l'utilisation de nos produits, et l'une d'elles revient souvent : « Puis-je utiliser des jouets sexuels si j'ai un trouble du plancher pelvien ? » C'est une question très valable, et je suis ici pour la décomposer pour vous d'une manière non technique et simple.
Tout d’abord, parlons un peu des troubles du plancher pelvien. Le plancher pelvien est un groupe de muscles situés à la base du bassin qui soutiennent la vessie, l'utérus et le rectum. Lorsque ces muscles deviennent faibles, hyperactifs ou blessés, vous vous retrouvez avec un trouble du plancher pelvien. Les problèmes courants incluent l’incontinence urinaire (fuite d’urine), le prolapsus des organes pelviens (lorsque les organes se déplacent) et la douleur pendant les rapports sexuels.
Maintenant, pouvez-vous utiliser des jouets sexuels en cas de trouble du plancher pelvien ? La réponse n’est pas un simple oui ou non. Cela dépend vraiment du type de trouble dont vous souffrez et de sa gravité.
Pour ceux qui ont des muscles du plancher pelvien faibles
Si vos muscles du plancher pelvien sont faibles, certains jouets sexuels peuvent être d'une grande aide. Les boules de Kegel, par exemple, sont de petites boules lestées que vous insérez dans le vagin. Lorsque vous essayez de les maintenir en place, vous faites essentiellement des exercices de Kegel, qui visent à renforcer les muscles du plancher pelvien. L'utilisation régulière de balles Kegel peut améliorer progressivement le tonus musculaire et aider à résoudre des problèmes tels que l'incontinence urinaire.
Mais il n’y a pas que les boules de Kegel. Certains vibrateurs peuvent également être utiles. La vibration d'un vibromasseur peut stimuler les muscles du plancher pelvien. Lorsque les muscles sont stimulés, ils se contractent et, avec le temps, cela peut augmenter leur force. Par exemple, leVibromasseur portable point Cest une excellente option. Vous pouvez le porter pendant vos activités quotidiennes, et les douces vibrations peuvent donner un peu d'exercice à votre plancher pelvien sans que vous ayez à faire quoi que ce soit de plus. C'est comme avoir un entraîneur personnel pour votre plancher pelvien !
Quand le plancher pelvien est hyperactif
D’un autre côté, si les muscles de votre plancher pelvien sont hyperactifs, cela signifie qu’ils sont constamment tendus. Cela peut entraîner des douleurs, des difficultés à uriner et un inconfort pendant les rapports sexuels. Dans ce cas, vous devez être plus prudent avec les jouets sexuels.
Les jouets durs ou volumineux peuvent exercer trop de pression sur les muscles déjà tendus, aggravant ainsi le problème. Vous voudrez peut-être commencer avec des jouets plus petits et plus doux. LeMini vibromasseur AV Little Monsterest un choix parfait. Il est petit et possède un réglage de vibration doux. Vous pouvez l'utiliser pour désensibiliser lentement la zone et aider les muscles à se détendre. Commencez par des séances courtes et augmentez progressivement la durée à mesure que vos muscles s'habituent à la stimulation.
Pour le prolapsus des organes pelviens
Le prolapsus des organes pelviens peut être un peu délicat. La clé ici est d’éviter tout ce qui exerce trop de pression sur la région pelvienne. Vous ne voulez certainement pas utiliser de gros jouets lourds qui pourraient potentiellement pousser les organes plus bas.
Cependant, certains jouets vibrants doux pourraient convenir. LeVibromasseur double escargotest conçu pour être relativement doux et fournit une vibration douce et apaisante. Il peut être utilisé en externe pour fournir une stimulation agréable sans causer de dommages. Mais rappelez-vous que c'est toujours une bonne idée de parler d'abord à votre médecin si vous souffrez d'un prolapsus des organes pelviens.
Conseils généraux pour l’utilisation de jouets sexuels en cas de troubles du plancher pelvien
- La communication est la clé: Parlez-en à votre médecin. Ils connaissent vos antécédents médicaux et peuvent vous donner des conseils personnalisés. Ne soyez pas gêné ; ils sont là pour vous aider !
- Démarrer lentement: Quel que soit le type de jouet que vous utilisez, commencez par des séances courtes et de faibles intensités. Laissez votre corps s'habituer à la stimulation au fil du temps.
- Gardez-le propre: L'hygiène est extrêmement importante, surtout lorsqu'il s'agit d'un trouble du plancher pelvien. Nettoyez vos jouets avant et après chaque utilisation selon les instructions du fabricant.
En tant que fournisseur de sextoys, je comprends que chaque corps est différent. Nous sommes là pour vous fournir des produits de haute qualité qui peuvent améliorer votre santé et votre plaisir sexuels, même si vous souffrez d'un trouble du plancher pelvien. Notre équipe est toujours heureuse de répondre à toutes vos questions sur nos produits et sur la manière dont ils peuvent fonctionner pour vous.
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Références
- Société américaine d'urogynécologie. « Comprendre les troubles du plancher pelvien ».
- Clinique Mayo. « Troubles du plancher pelvien : symptômes et causes. »
- Journal de médecine sexuelle. «Le rôle des jouets sexuels dans la santé du plancher pelvien».